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Tributo aos Alunos Resilientes: Uma Homenagem aos Campeões do Ensino em Tempos de Pandemia

13/9/2023

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​Eu sei, esta publicação vem com algum atraso, para além de ser o tipo de publicação que habitualmente realizo apenas no Instagram. Todavia, o assunto desta publicação é demasiado importante para mim para o ignorar ou ficar de fora desta página, ainda para mais quando sei que alguns dos meus alunos não utilizam o Instagram e, por isso, não iriam ler o texto nessa rede social.
Espero assim chegar a todos vós :)

Esta é uma publicação de parabenização, de tributo, de homenagem, a todos os meus alunos que em época de pandemia, de confinamentos e privações lutaram, com incrível dedicação e resiliência, pelo sucesso escolar enquanto se esforçavam por manter o equilíbrio entre a sua saúde mental e física. Mas deixem-me explicar melhor...

Antes de mais uma pequena contextualização:
  • Preparo alunos para os Exames Nacionais de Ensino Secundário de Biologia e Geologia e de Física e Química A.
  • Preparo alunos para os Exames de Acesso a Espanha de Biologia e de Química.
  • Preparo alunos para os Exames de Acesso à Europa de Leste de Biologia, de Física e de Química.
  • Preparo alunos para a realização das Provas no Ensino Superior (seja Ensino Superior em Portugal, seja em Espanha, seja na Europa do Leste).
  • Acompanho alunos de anos de não exame nacional, como 2º Ciclo, 3º Ciclo, 10º e 12º, e de anos de exame nacional, como sendo de 9º e 11º anos.
Nos anos ditos de Pandemia acompanhei alunos em cada uma destas modalidades.

Contabilidade feita: durante o ano letivo 2019/2020 acompanhei 52 alunos, no ano letivo 2020/2021 acompanhei 70 alunos e no ano letivo 2021/2022 acompanhei 57 alunos. Melhor dizendo, desde 2019/2020 até 2021/2022 acompanhei 179 alunos (não vou contabilizar os alunos que aconselhei enquanto consultora educacional, nem vou contabilizar o número de horas leccionadas ou dedicadas a coaching educacional, não é relevante para esta publicação, mas é fácil de perceber que terão sido imensas horas semanais dedicadas a esta quase 2 centenas de alunos que efectivamente preparei durante estes anos letivos...).

Recordemos um pouco a história para melhor se perceber o quão fantásticos estes alunos foram.
No primeiro ano, ano letivo 2019/2020, convivemos lado a lado com a ambiguidade e sem qualquer tipo de proximidade social, a partir dos finais de Fevereiro, mais tarde, no final do ano letivo, houve um alívio de restrições, mas o distanciamento manteve-se, por comodidade e a pedido dos alunos. O ano letivo 2020/2021 trouxe-nos números assustadores de mortes diárias e, com isso, fomos novamente submetidos e obrigados a distanciamento social e a uma nova e crescente incerteza. Mais recentemente, no ano letivo 2021/2022, tivemos a privação do descanso merecido às vésperas de Exames Nacionais, com a privação das férias que estes alunos dedicados mereciam.
Se estes não seriam motivos suficientes para que estes meus 179 alunos (que por questões de privacidade não identificarei) estivessem de parabéns pelos resultados obtidos e pelos objectivos conseguidos, temos ainda a acrescentar todo o folclore desenvolvido à volta dos Exames Nacionais. Houve datas e programas tardiamente anunciados, alterações nos acessos ao Ensino Superior às vésperas das candidaturas, muitas ambiguidades e incertezas e angústias de quem com média de 183,5 não ir aceder ao curso que desejava.
Em suma, durante este período, enfrentamos, lado a lado, a incerteza, o distanciamento social, lidamos com restrições, notícias assustadores de números de infectados e de mortes diárias, constantes alterações nos Exames Nacionais e Acesso ao Ensino Superior, porém o trabalho que juntos desenvolvemos, em equipa, venceu. Sim, porque um explicador, sem a colaboração dos alunos, não consegue desenvolver a sua actividade de forma tão notória. Obrigada equipa <3

Contudo, também vos digo, com sinceridade, esperava que os meus alunos pequeninos, como lhes costumo chamar (isto é, 2º Ciclo), fossem ter dificuldades com o Ensino à Distância. Que agradável surpresa, até trabalhos manuais (onde era necessário construir modelos) conseguimos elaborar, em conjunto, para Matemática!
E as experiências de Biologia e Geologia e Física e Química? Ganharam uma nova dimensão, muito mais apelativa e educativa até. Apenas a visualização no Microscópio que possuo ficou diferente, mas acredito que não menos interessante, aliás, permitiu adicionar uma nova dimensão à actividade prática.


Falo directamente para cada um destes meus alunos.
Esta não é apenas uma publicação para dizer o quanto os meus alunos, nestes 3 anos letivos, foram excepcionais e, apesar das adversidades que todos sentiram e das injustiças que alguns sofreram, o quanto foram resilientes. Esta é uma publicação para vos celebrar, meus queridos, e dizer o quão orgulhosa estou de ter feito parte das vossas vidas e ter contribuído para a concretização de sonhos e do sucesso escolar que tanto almejavam.
Fico imensamente feliz por terem conseguido percorrer este caminho, de terem atingido os vossos objectivos, apenas lamento que tenham sido postos à prova de forma tão exigente. Contudo, retirem daqui a lição de que sois resilientes, sois capazes de atingir esses ambiciosos objectivos a que se propõem, independentemente da sua dimensão, nunca se esqueçam disso!

Deixo-vos este tributo, de coração cheio, emocionada e com um profundo, enorme e sincero sentido de orgulho em cada um de vocês!

Parabéns a cada um de vocês individualmente! Foram Selectividad, e isso é o quanto basta, certo? ;)
Um beijinho enorme do fundo do coração!
Continuem sempre a brilhar e a voar alto, meus queridos!

Notas:
  • Esta foi a primeira vez (e última) que contabilizei o número de alunos que acompanhei e esses  números são assustadores de tão elevados.
  • Este ano letivo 2022/2023 não estou a aceitar tantas inscrições, necessito de reduzir o tempo de aulas, espero que compreendam! 
  • Informo também que, de momento, estou já a ficar com o horário completo, por isso, se desejarem ser acompanhado por mim contactem-me o quanto antes para garantir vaga.
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Como preparar o novo ano letivo com sucesso: 10 Dicas e Estratégias

11/9/2023

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Um novo ano letivo está prestes a iniciar e, com isso, o regresso à rotina. Porém, antes de se iniciar o novo ano escolar é necessário ter em conta algumas dicas e algumas estratégias que serão fundamentais ao sucesso do novo ano que se inicia.

Sem mais demora, passemos a essas dicas e estratégias.
  • Organize o material escolar e o espaço de estudo:
    • Certifique-se que tem todos os materiais necessários, como livros, dicionários,  cadernos, lápis, borracha, canetas, marcadores, etiquetas, material de geometria, estojo, mochila e calculadora.
    • Organize o espaço de estudo em casa para ser um ambiente propício à aprendizagem (sobre o ambiente mais adequado irá, em breve, existir uma nova publicação, esteja atento).
    • Recorde que um ambiente organizado para o estudo pode aumentar a eficácia da aprendizagem e ajudar a manter o foco e a concentração.
  • Defina metas claras e realistas:
    • Estabeleça metas de aprendizagem para o ano escolar. O que deseja alcançar?
    • Divida essas metas em metas menores e específicas para cada trimestre ou semestre.
    • Lembre-se que estas metas não têm apenas de ser metas académicas, pode, por exemplo, ter como objetivo praticar um novo desporto ou aprender a tocar um instrumento musical.
  • Estabeleça metas de gestão de tempo:
    • Aprenda a gerir o seu tempo eficazmente.
    • Use um cronograma ou aplicação de gestão de tarefas (sugestão nesta publicação).
    • Equilibre o tempo de estudo com atividades de lazer e descanso.
  • Estabeleça uma rotina de estudo:
    • Crie um horário de estudo regular e siga-o consistentemente (poderá consultar algumas dicas nesta publicação).
    • Reserve tempo para rever matérias, fazer exercícios e completar trabalhos de casa.
    • Evite a procrastinação.
  • Faça revisões prévias:
    • Refaça exercícios e reveja o material do ano letivo anterior para se preparar para os novos conceitos e conteúdos deste ano.
    • Revisite, sempre que necessário, ao longo do ano, conteúdos antigos que irão ajudar a reforçar os novos conceitos e a construir uma base sólida, evite avançar se tiver dúvidas.
    • Utilize as sugestões de testes e fichas de trabalho disponíveis no site neste separador.
  • Defina prioridades:
    • Identifique, de preferência com a ajuda do professor ou explicador, as matérias mais difíceis ou tarefas que exigem mais atenção.
    • Concentre-se nas áreas em que tem mais dificuldade.
    • Seja flexível nas prioridades, elas podem alterar ao longo do ano.
  • Comunique de forma clara com os professores:
    • Mantenha uma comunicação aberta com os professores.
    • Tire dúvidas e peça orientações quando necessário.
    • Não hesite em procurar ajuda extra, como aulas de reforço, se estiver com dificuldades em alguma matéria.
  • Participe ativamente na aula:
    • Esteja presente e envolvido nas aulas.
    • Esteja atento, mantenha a concentração e o foco.
    • Faça perguntas, participe de discussões e colabore com os demais colegas.
  • Mantenha-se saudável:
    • Cuide da sua saúde física e mental.
    • Respeite uma dieta rica e equilibrada, faça exercício físico frequentemente e durma o suficiente.
    • Não hesite em procurar apoio profissional se estiver a enfrentar problemas físicos, emocionais ou de saúde mental.
  • Fique motivado:
    • Lembre-se das suas metas e objetivos de longo prazo.
    • Mantenha-se motivado e focado nas suas ambições académicas.
    • Visite, sempre que necessário, o Guia "Motiva-te" no Instagram e mantenha elevados níveis de motivação.

Lembre-se que a preparação para um novo ano escolar não é apenas sobre o material, mas também sobre o compromisso que assume e a mentalidade que adota. Tenha confiança nas suas capacidades e esteja disposto a aprender e crescer ao longo do ano e a adaptar-se aos desafios que vão surgindo.

Se necessitar de dicas extra de como colocar em prática este plano, deixe nos comentários o pedido.

Boa sorte!
Bom regresso ao estudo!

Sugestões de leitura para facilitar o cumprimento das dicas e estratégias sugeridas:
  • 10 Dicas de como estudar durante as férias
  • Preparar o Exame: Organização do estudo
  • Organização do estudo
  • Registo de Tarefas & TPC
  • Testes Diagnósticos
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Cientista da Semana: Marie Skłodowska-Curie

10/8/2022

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Manya Skłodowska nasceu, em 1867, na Polónia, mais concretamente na actual Varsóvia.
Manya ingressa na Universidade Sorbonne, em Paris, em 1891, altura em que passa a assinar o nome como sendo Marie, para parecer mais francesa e para que o nome não a limitasse na sua ascensão a cientista. Em 1895, casa com o Físico francês Pierre Curie e altera o seu apelido para Skłodowska-Curie. Apesar de ser mais conhecida por Marie Curie a verdade é que Marie Skłodowska-Curie nunca perdeu a sua identidade polaca, motivo pelo qual sempre assinou o nome com os dois apelidos (Skłodowska-Curie) e ensinou a língua polaca às filhas.

Em poucas palavras pode dizer-se que 
Marie Skłodowska-Curie foi a única cientista até agora premiada com 2 prémios Nobel em duas áreas científicas distintas: Física, em 1903, pelos trabalhos desenvolvidos na descoberta da radiação, aliás é Marie Skłodowska-Curie que adota e introduz o termo "radioactivo" ao Mundo; e, em 1911, pelo contributo no avanço da química, fruto da descoberta dos elementos químicos Rádio (Ra) e Polónio (Po), do isolamento e estudo da natureza de Rádio e pelo estudo dos compostos formados por Rádio. 
Para além dos dois Prémios Nobel, Marie Skłodowska-Curie recebeu outras homenagens, como a Medalha Davy, em 1903, a Medalha Matteucci, em 1904, o Prémio Actoniano, em 1907, a Medalha Elliott Cresson, em 1909 e a Medalha Franklin da Sociedade Filosófica Americana, em 1921.
É igualmente de realçar que Marie Skłodowska-Curie nunca usou o dinheiro destes reconhecimentos para proveito próprio, inclusive recusou receber alguns prémios. Marie não buscava a fama, razão pela qual não patenteou propositadamente o processo de isolamento de Rádio, assim  toda a comunidade científica teria hipótese de realizar as suas pesquisas sem limitações. Para Marie Skłodowska-Curie o mais importante era a ciência.

A obra de Marie Skłodowska-Curie não se limitou apenas ao anteriormente citado, Marie definiu um padrão internacional para emissões radioativas a que chamou de Curie, foi responsável pelo desenvolvimento de unidades de radiografia móvel, durante, a Primeira Guerra Mundial, para fornecer serviços de raio-X a hospitais de campanha; fundou importantes centros de investigação, inspirou muitos cientistas e muitas mulheres, entre outros exemplos.

Como mulher, Marie Skłodowska-Curie foi a primeira mulher a ser premiada com um Prémio Nobel (1903), foi a primeira mulher professora na Universidade de Paris, foi a primeira mulher a ingressar em algumas das Academias Científicas, foi a única mulher a presente nas primeiras 6 Conferências de Solvay, partilhando a presença na 7ª Conferência de Solvay com a sua filha Irène Joliot-Curie e com Lise Meitner, em 1933, foi a primeira mulher a ser homenageada com enterro no Panteão de Paris pelos seus próprios méritos. Marie foi uma pioneira feminista, tendo sido, por isso, eleita em 2009 como a "mulher mais inspiradora da ciência" pela revista New Scientist.
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5ª Conferência de Solvay, em 1927.
Morre em 1934, com 66 anos, vítima de anemia aplástica, resultado da exposição à radiação. Na altura os efeitos da radiação eram desconhecidos.

Os níveis de radioactividade dos seus trabalhos. documentos e livros (incluindo o seu livro de receitas) é de tal forma elevada que foram isolados em caixas de chumbo e o seu manuseamento só pode ser realizado com o devido material de protecção.

Deixo-vos uma dúvida minha.
Sabemos que a radioactividade é utilizada no tratamento de determinados cancros. Se Marie tivesse sobrevivido mais tempo será que poderia ser igualmente a primeira pessoa e mulher a vencer um terceiro Prémio Nobel? O de Fisiologia ou Medicina pelo contributo fornecido no tratamento do cancro?

Sem dúvida que os seus estudos marcaram a Ciência, mudaram concepções Físicas e Químicas, contribuíram grandemente para o avanço do conhecimento. Muito, muito mais se pode escrever sobre esta fabulosa Mulher e magnífica Cientista. ​
Marie Skłodowska-Curie é alguém admirada por muitos de nós, não só pela sua genialidade, mas pela sua dedicação à ciência no início do século XX. ​Obrigada Marie Skłodowska-Curie!

Espero que este meu pequeno texto vos deixe curiosos e vos leve a descobrir um pouco mais sobre Marie Skłodowska-Curie e a apaixonarem-se pela Cientista, Mulher e Ser Humano que foi.
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Cientista da semana

29/1/2022

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Acredito que o Ser Humano tem uma enorme capacidade de absorver informação e mais ainda se esta for adquirida de uma forma descontraída e divertida.

Foi com esta ideia em mente que, recentemente, resolvi criar uma nova rubrica neste meu espaço: o Cientista da Semana. Aqui vamos de certeza aprender algo novo e interessante sobre as personalidades que mais marcaram a História da Terra!
A ideia é semanalmente, ao sábado, publicar, num pequeno texto, factos e curiosidades sobre uma ou um Cientista que marcou a História da Astronomia, Biologia, Física, Geologia, Matemática e Química.
Lembram-se do Jogo “Quem é Quem?”, onde o objectivo é adivinhar a personagem mistério que o adversário esconde? Para aguçar a curiosidade sobre o Cientista da Semana resolvi adaptar este famoso jogo. Em vez de tentarmos adivinhar quem é a personagem de óculos, cabelo ruivo e com chapéu, iremos tentar adivinhar quem é a/o Cientista da Semana com base em factos da sua vida. Este jogo será publicado em forma de jogo como um pequeno Questionário no Instagram, à sexta-feira.

Vamos tentar adivinhar quem será a ou o Cientista da Semana e aprender um pouco mais sobre ela ou ele?
Se houver algum Cientista que gostem/admirem/sentem curiosidade em saber mais, podem deixar o nome nos comentários :)
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Palavra do Ano - 2021 - Vacina

6/1/2022

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No passado dia 4 foi divulgada a Palavra do Ano 2021 - "vacina" - que sucede à Palavra do Ano - "saudade", eleita em 2020.
A cerimónia de divulgação decorreu na presença do Diretor do Serviço de Doenças Infecciosas do Hospital de S. João, no Porto, o Dr. António Sarmento, que a 27 de Dezembro de 2020 se tornou no primeiro cidadão a ser vacinado em Portugal contra a Covid-19.

Nesta edição da Palavra do Ano foram contabilizadas cerca de 35 mil votos, dos quais 45,4% elegeram a palavra "vacina", 30,5% "resiliência" e 9,2% "teletrabalho".

As 10 palavras finalistas de 2021 eram:
  • Apagão 
  • Bazuca
  • Criptomoeda
  • Mobilidade
  • Moratória
  • Orçamento
  • Podcast
  • Resiliência
  • Teletrabalho
  • Vacina

Nas edições dos anos anteriores as Palavras eleitas foram:
  • 2020 - saudade
  • 2019 - violência doméstica
  • 2018 - enfermeiro
  • 2017 - incêndios
  • 2016 - geringonça
  • 2015 - refugiado
  • 2014 - corrupção
  • 2013 - bombeiro
  • 2012 - entroikado
  • 2011 - austeridade
  • 2010 - vuvuzela
  • 2009 - esmiuçar

Se não chegaram a votar nesta edição, estejam atentos ao site (www.palavradoano.pt) durante o mês de Dezembro.
Contudo, como tem sido hábito, nessa altura, divulgo aqui a iniciativa da Porto Editora para que o voto não fique esquecido!

Bom ano a todos!

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Dia Mundial do Cinema

5/11/2021

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Hoje, dia 5 de Novembro, é comemorado o Dia Mundial do Cinema.

Foi a 28 de Dezembro de 1895, na cave do Grand Café em Paris, que nasceu a 7ª Arte: o Cinema. Neste remoto dia, um conjunto de 30 pessoas afortunadas tiveram o prazer de assistir, pela primeira vez, à exibição criada pelos irmãos Lumière. Tratou-se de uma série de 10 curtas-metragens que retratavam o quotidiano da época, com a duração de 40 a 50 segundos, é de notar que os rolos da época tinham apenas 15 metros de comprimento (actualmente, para um filme com cerca de 120 minutos, os rolos chegam a ter mais de 3200 metros!). 
Poucos anos mais tarde, em 1902, Georges Mèliés, baseado na obra de Júlio Verne criou o filme Viagem à Lua. Nascem, assim, apenas 7 anos mais tarde, os “efeitos especiais”.
No início do século XX, surgem duas das mais famosas categorias de Cinema, o Cinema Documental e o Cinema de Ficção, graças aos irmãos Lumière e Mèliés.

Diariamente, o Cinema cresce como forma de contar histórias, propor sonhos, difundir a cultura e propagar o conhecimento.
O desenvolvimento de equipamentos e a evolução tecnológica permitem que esta forma de Arte se aproxime cada vez mais do público e cada vez com mais realismo.
Conseguiria viver sem Cinema?! Talvez não...

Para comemorar a data, alguns espaços culturais incentivam a valorização do Cinema com exibição gratuita de filmes, realização de concursos e até exposições relacionadas com a História desta Arte.

Muitos são os filmes e as séries que remetem para a Ciência.
Deixo-vos, portanto, uma sugestão de filme para este serão: A Beautiful Mind (Uma Mente Brilhante em português) de 2001 — arrecadou 4 Óscares de 8 Nomeações!

Se ainda não viram, espero que gostem e espero também que me deixem sugestões :)
Bom filme!
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10 Dicas: Como estudar durante as férias?

12/8/2021

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O ano letivo está quase quase a iniciar (o tempo passa a voar!) e a 2.ª fase da Época de Exames Nacionais também está aí à porta, consequentemente, é urgente que se consiga estudar durante as férias. Bem sei, estudar com sucesso durante as férias pode ser uma tarefa bastante complicada! E na verdade, estou aqui para ajudar a atravessar esta etapa.
Se por um lado, existe a preocupação de se realizar um estudo que permita atingir determinado objetivo, quer seja melhorar uma nota, passar naquele diabólico Exame Nacional da 2.ª fase, quer seja estudar a matéria não lecionada pelo professor no ano letivo que terminou ou até mesmo rever conceitos para o próximo ano letivo. Por outro lado, existe uma vontade imensa de acompanhar a família e/ou os amigos nos passeios, nas idas à praia, nas saídas à noite, nas mais diversas atividades que fazem do verão o momento, por excelência, de lazer e de recuperação de energias — e mesmo que não quisessem participar nestas tarefas, o simples facto de se ter de estudar durante o mês de agosto e início de setembro, dá logo vontade de substituir o estudo por qualquer outra tarefa, não é verdade? Parece, então, por vezes, impossível conciliar o estudo e as férias?

Se está nesta situação, na realidade, esta é a publicação ideal para si!
Se para si férias, são férias, convido-o a ler a publicação até ao fim, acredito que algumas das dicas que apresentarei podem ser aplicadas ao longo de todo o ano.

A questão que se coloca é, portanto: como estudar com sucesso durante as férias?
Há dias publiquei no Instagram sobre a importância de haver equilíbrio e é justamente sobre esse equilíbrio que começarei por vos falar agora.
Para que haja sucesso no estudo é necessário que haja um equilíbrio entre momentos de planeamento, momento de concentração, momentos de pausa, momentos de reflexão e momentos de (re)adaptação. Nesta fase, é, pois, importante que haja equilíbrio entre momentos de estudo e de lazer. Só assim, se conseguirá que os momentos de estudo não se tornem uma obrigação (maior do que aquela que por si só já o é) e se tornem antes em momentos proveitosos. É possível! Vamos a isso?
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​​Para que a leitura (e posterior consulta) seja mais fácil, listo algumas das dicas:
  1. Planeamento: No fundo, tudo se resume a um bom planeamento. Nesse planeamento é necessário incluirmos os momentos de estudo, de descanso, das refeições, da realização de atividade física (falo sobre este assunto no tópico 8) e de lazer, assim saberemos quais são os momentos dedicados a que atividade (se não souber como realizar um bom plano de estudo, deixe essa indicação nos comentários para o ajudar).  A elaboração do plano de estudo tem de incluir objetivos realistas, não adianta escrever no plano a realização de 10 tarefas, quando na realidade só há tempo para 2, essa prática apenas irá aumentar os níveis de frustração e ansiedade. Planear bem e estudar com sucesso durante as férias está a 9 passos de ser possível!
  2. Concentração: Nenhuma destas dicas resultam se durante o momento de estudo não existir concentração. Assim, elimine todas as possíveis fontes de distração: desligue todas as notificações do telemóvel ou computador, afaste-se daquilo que poderá interromper o seu estudo, encontre um local onde se sinta confortável, no entanto, adequado ao estudo. Quererá, nesta altura, estudar numa esplanada repleta de pessoas nos seus momentos de lazer? Penso que não. Se se concentrar, o seu momento de estudo será aproveitado em pleno, desta forma, estará mais perto de ter sucesso, desta forma, precisará de menos tempo para estudar os conceitos que está a rever.
  3. Descanso: O número de horas de sono é extremamente importante nesta fase. Aconselha-se a que faça 7-8 horas de sono por noite. É durante o sono que o nosso cérebro tem a oportunidade de descansar, contudo, é também durante o sono que o cérebro tem a oportunidade de assimilar a matéria adquirida durante o dia. Tenho de o dizer? Menos horas de sono, menos assimilação, menos sucesso no estudo, mais horas necessárias ao estudo, mais frustração, mais complicado se torna estudar durante as férias com sucesso! Com o número correto de horas de sono o seu corpo e a sua mente acabam por ficar mais relaxados e, consequentemente, com menos sobrecarga, logo, irá conseguir aprender melhor. Não estamos apenas à procura de estudar durante as férias, estamos sim em busca de estudar durante as férias com sucesso, para se conseguir atingir a excelência, ou como costumo referir, para se conseguir Ser Selectividad (se ainda não conhece o significado desta expressão espreite esta publicação — mas apenas durante o seu momento de pausa!).
  4. Respeito: Respeite sempre os momentos do plano elaborado. Desta forma, não irá adiar o estudo, nem os momentos de descanso ou até mesmo os momentos de refeições, quer isto dizer que, quando é chegado o momento de lazer, irá conseguir aproveitar, sem culpas, esse momento. No fundo, é sobre isso que se trata estudar durante as férias, certo? Aproveitar as férias sem culpa! Lembre-se, se houver esse respeito o estudo será, dessa forma, melhor sucedido.
  5. Conheça-se: Há diferentes estilos de estudo. Há quem prefira ler em voz alta, há quem prefira realizar esquemas, há quem prefira resolver exercícios, há quem prefira fazer um áudio para ouvir mais tarde (não conhece estas ou outras técnicas? já sabe o que fazer: deixe um comentário!) as possibilidades são imensas, como se costuma dizer existem técnicas de estudo para todos os gostos. Porém, recorde-se, as técnicas de estudo só são úteis quando corretamente aplicadas e recorde-se também que existem técnicas que resultam melhor com determinadas disciplinas e, por vezes, até, com determinadas matérias! Por isso, conheça-se e conheça ou (re)descubra novas técnicas de estudo, saiba qual é o método que melhor se aplica a si, só, dessa forma, conseguirá estar a 5 passos de conseguir sucesso no estudo durante as férias!
  6. Otimize: Sabe aquela altura do dia em que não é recomendado estar ao sol, por exemplo, das 11:00 às 16:00 (há quem defenda das 10:00 às 16:00)?! E, que tal, aproveitar esse tempo, essa hora sem “nada para fazer”? Uma das formas de intercalar estudo e férias é otimizando o tempo disponível.
  7. Entreajuda: Estudar com um amigo que esteja na mesma situação poderá ser uma boa alternativa, isto porque, ambos estão a passar pela difícil tarefa que é estudar durante as férias. Assim, em espírito de entreajuda, ambos evoluem e ambos se motivam mutuamente! E já agora, porque não envolver igualmente a família? A família é perfeita para se conseguir avançar mais rapidamente no estudo. E é relativamente fácil envolvê-los, por exemplo, em conteúdos que necessita de decorar. Não só conseguirá decorar esses conceitos mais facilmente, como também esse membro da família tem uma excelente oportunidade para recordar assuntos passados. Todos ficam a ganhar e otimizam melhor o tempo. Sentir o apoio de todos nesta etapa é fundamental.
  8. Exercite-se: Todos conhecemos a frase “corpo são, mente sã”, verdade? Com efeito, é necessário dedicar algum tempo para a prática de exercício físico, mesmo que seja de menor intensidade. Mas tenha cuidado, a prática de exercício imediatamente antes de se iniciar o estudo não é aconselhável, uma vez que, ficará demasiado cansado para conseguir concentrar-se. Como disse no início, é tudo uma questão de equilíbrio e planeamento!
  9. Motive-se: Se tem dificuldade em manter a motivação poderá utilizar as diversas publicações que tenho no Instagram, procure pelo Guia “Motive-se” e consulte-o com frequência para, deste modo, conseguir atingir o seu objetivo final: seja melhorar uma nota, passar no tal diabólico Exame Nacional da 2.ª fase, estudar a matéria que o professor não lecionou ou até mesmo otimizar conceitos para o próximo ano letivo.
  10. Foco: Ter em mente o motivo pela qual se estuda durante as férias é fundamental para se conseguir estudar com sucesso. Escrever o objetivo, por exemplo, numa nota aderente e deixá-la bem visível será de enorme ajuda. Manter o foco na meta que se deseja auxilia o caminho a percorrer rumo a Ser Selectividad. 

Alguns dos tópicos merecem ser mais desenvolvidos, todavia esta publicação já vai longa e o propósito é que vocês de facto tenham pequenos reminders, pequenas dicas para conseguirem estudar com sucesso durante as férias. Se em qualquer uma das partes precisarem de apoio, não hesitem em deixar um comentário com essa indicação.

Resta-me desejar-vos um fantástico estudo em tempo de férias rumo ao sucesso! :)

PS: Não deixem de contar-me como corre o estudo na seção de comentários, quero ler todas as novidades!
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Exames Nacionais & Acesso ao Ensino Superior 2021

3/8/2021

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Ninguém quer falhar as datas relacionadas com inscrições, realização e publicação de notas dos Exames Nacionais, nem com o Acesso ao Ensino Superior, que agora está para se iniciar. 

Assim sendo, é importante ter em conta:
  • 02/08 - Afixação dos resultados da 1.ª fase dos Exames Nacionais e das Provas de Equivalência à Frequência.
  • 02/08 a 06/08 - Inscrição  na 2ª fase dos Exames Nacionais.
  • 06/08 a 20/08 - Apresentação da candidatura à 1.ª fase do concurso nacional de Acesso ao Ensino Superior.
  • 01/09 a 07/09 - 2.ª fase dos Exames Nacionais (um calendário de apoio será oportunamente publicado).
  • 01/09 a 09/09 - 2.ª fase da componente oral dos Exames Nacionais de línguas estrangeiras.
  • 16/09 - Afixação dos resultados da 2.ª fase dos Exames Nacionais e das Provas de Equivalência à Frequência.
  • 31/08 - Afixação dos resultados da reapreciação dos Exames Nacionais da 1.ª fase.
  • 08/10 - Afixação dos resultados da reapreciação dos Exames Nacionais da 2.ª fase.
  • 27/09* - Divulgação do resultado da 1.ª fase do concurso nacional de Acesso ao Ensino Superior.
  • 27/09 a 08/10* - Apresentação da candidatura à 2.ª fase do concurso nacional de Acesso ao Ensino Superior.
  • 14/10* - Divulgação do resultado da 2.ª fase do concurso nacional de Acesso ao Ensino Superior.
  • 21/10 a 25/10* - Apresentação da candidatura à 3.ª fase do concurso nacional de Acesso ao Ensino Superior.
  • 29/10* - Divulgação do resultado da 3.ª fase do concurso nacional de Acesso ao Ensino Superior.
* -  estas datas poderão sofrer alterações.

É igualmente importante ter em conta que a candidatura ao Ensino Superior Privado possui o seu próprio calendário, é, por isso, necessário confirmar junto das Instituições de Ensino Superior essas datas. Algumas instituições de Ensino Superior Privado fecham as candidaturas ainda esta semana!

Boa sorte a todos!

Mais informações aqui.
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Dia Mundial da Arte

15/4/2021

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Hoje, diz 15 de Abril, é comemorado o Dia Mundial da Arquitetura, da Escultura, da Pintura, da Escrita, da Dança, da Música, do Cinema e da Fotografia, resumindo, hoje é o Dia Mundial da Arte!
Em 2012, a International Art Association (IAA), escolheu o dia de nascimento de Leonardo da Vinci, que foi arquiteto, escultor, pintor, poeta, designer e biólogo, para ser o dia que em que se comemoram todas as formas de Arte.

Este dia tem como objetivo promover a atividade artística em todo o mundo, proteger a liberdade artística e de artistas para criarem e reforçar a ligação entre a criação artística, os artistas e a sociedade.
Para a Organização das Nações Unidas, o desenvolvimento da Arte é um meio de alcançar um Mundo mais livre e pacífico. É através da Arte que o ser humano exprime a sua visão pessoal do mundo, que dá a conhecer os seus interesses, as suas preocupações, os seus sonhos.

Como forma de celebrar a Arte deixo-vos uma sugestão: visitar a exposição "Tudo o que eu quero - Artistas portuguesas de 1900 a 2020", que irá apresentar 200 obras produzidas por 40 mulheres portuguesas na Fundação Calouste Gulbenkian, a partir de 1 de Junho.

​​​​Desejo-vos um excelente Dia da Arte com este pensamento de Leonardo da Vinci;
​​​​​​​"A arte diz o indizível; exprime o inexprimível, traduz o intraduzível.".
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Inscrição nos Exames Nacionais & Acesso ao Ensino Superior 2021

12/4/2021

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A inscrição para o Exames Nacionais 2021 decorre até ao próximo dia 15, num formato bem diferente do habitual.
Este ano, ao contrário do que tem sido realizado, a inscrição decorre online numa plataforma criada especialmente para esta inscrição: Plataforma De Inscrição Eletrónica Em Provas E Exame - PIEPE. 

Os Exames Nacionais 2021 decorrem entre os dias 2 de Julho e 16 de Julho (brevemente será disponibilizado um calendário de fácil leitura). 

​​Para a inscrição nos exames é necessário a seguinte documentação:
  • Cartão de cidadão.
  • Recibo do pedido da senha de candidatura ao ensino superior, caso pretenderem candidatarem-se ao ensino superior público em 2020.
  • Boletim individual de saúde (vulgo boletim de vacinas), caso o aluno seja autoproposto numa escola que não tenha o processo - existe uma secção na plataforma para que o aluno indique que a sua situação de vacinas se encontra atualizada, podendo a escola solicitar comprovativo dessa informação. 
  • Documento comprovativo das habilitações académicas adquiridas anteriormente, caso o aluno seja autoproposto numa escola que não tenha o processo.

É importante referir que os alunos que pretendam candidatar-se ao Ensino Superior em 2021 devem cumprir os seguintes requisitos:​
  • Ter concluído, ou concluir no presente ano escolar, um curso do ensino secundário;
  • Ter realizado em 2019 e ou 2020 e ou realizar em 2021 os exames nacionais das provas de ingresso exigidas para acesso aos pares instituição/curso a que pretende concorrer.
  • Ter realizado, caso a instituição de ensino ou o curso assim exigirem, em 2021 os pré-requisitos exigidos para acesso aos pares instituição/curso a que pretende concorrer (sobre este assunto irei realizar uma publicação em separado).

Disponibilizo também o Guia Geral de Exames 2020 (não vá o site da DGES estar em baixo quando mais precisamos), contudo a informação constante no guia pode também ser consultada neste link.
Coloco igualmente à disposição o Guia das Provas de Ingresso 2021 (e respectiva actualização) para o Ensino Superior Público e o Guia das Provas de Ingresso 2020 para o Ensino Superior Privado e Universidade Católica Portuguesa.


Se tiverem dúvidas avisem que vos ajudo no que souber :)

Guia Geral de Exames 2021
Guia Provas de Ingresso - Público
Guia Provas de Ingresso - Privado e UCP
Guia Provas de Ingresso - Público e Privado - Alterações

Já visitaram a minha página do Instagram e Facebook? Por vezes, quando não tenho disponibilidade ou quando o conteúdo não se enquadra a 100% nesta secção, realizo publicações nesses locais. Adicionem aos favoritos ;)
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    A Explicadora Claudia

    Para mim, poucos acontecimentos superam o prazer de ver a expressão facial de alguém quando finalmente entende o sentido das coisas!
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    E adoro ver os meus alunos serem Selectividad nos trabalhos, testes, exames sujeitos a avaliação :)

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